rok stażu

Dobrze jak byś napisał jakieś informacje o sobie w sensie jakim planem treningowym trenowałeś. Jak na rok trenowania to dość sporo masz tych ćwiczeń. Ile Ci mniej więcej zajmuje taki trening? 10 ćwiczeń to pewnie ze dwie godziny schodzi. Ja bym mimo wszystko ograniczył nieco ilość ćwiczeń, myślę, że jak na rok stażu to te 5-6 ćwiczeń spokojnie [...]

ronie ale p******isz głupoty, a misiek drugi "mundry" jak masz rok stazu na siłowni to sie nie wypowiadaj na temat treningu i efektów na przestrzeni lat. Jak masz zastój to nawet jeżeli ruszysz cos jakims super planem albo super dietą to bedzie to bardzo mało w porównaniu z tym co mozesz zrobić na towarze. Ja nie sięgałem nigdy po koks i moge [...]

ronie ale p******isz głupoty, a misiek drugi "mundry" jak masz rok stazu na siłowni to sie nie wypowiadaj na temat treningu i efektów na przestrzeni lat. Jak masz zastój to nawet jeżeli ruszysz cos jakims super planem albo super dietą to bedzie to bardzo mało w porównaniu z tym co mozesz zrobić na towarze. Ja nie sięgałem nigdy po koks i moge [...]

ronie ale p******isz głupoty, a misiek drugi "mundry" jak masz rok stazu na siłowni to sie nie wypowiadaj na temat treningu i efektów na przestrzeni lat. Jak masz zastój to nawet jeżeli ruszysz cos jakims super planem albo super dietą to bedzie to bardzo mało w porównaniu z tym co mozesz zrobić na towarze. Ja nie sięgałem nigdy po koks i moge [...]

[...] Trenadrol to już taki mocniejszy supl a raczej prohormon. masz 18 lat i już sie bawisz w takie rzeczy.. Japiesz sie za Ph w dodatku masz 18 lat dosć wcześnie. tylko rok stażu. w dodatku wybrałes dość mocny ph, na początek polecał bym leiej m-drola.Ph bezdyskusyjnie uszkadzają wątrobę bardziej niz saa doustne potwierdzają to badania [...]

Adek to dobrze że sie udało Ja pierwszą krete biore we wrześniu - akurat będzie rok stażu na siłce

TO se poszukaj :D A wgl to już masz około rok stażu:> i może się pochwalisz co osiągnąłeś przez ten czas :>

chyba kalboy rok stazu to chyba zaslaby zawodnik na to omo

ja zauwazylem ze jak od poczatku trenowania bierze sie kreatyne to sa gorsze wyniki na samy dobry odzywianiu przez pierwszy rok niezle wyniki da sie osiagnac.najlepiej brak jak ma sie 1 rok stazu.pzdr.

niecały rok stażu.ale masuje powoli.. ; x Zmieniony przez - maX1tt w dniu 2010-01-24 15:11:59

niecaly rok stażu

15lat rok stażu, widać już cos powoli? krytyka mile widziana

rok stażu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59ccb6355b44473abbbcbbad81b286ea.jpg

efekt diety to rok stazu.....do wakacji na dietanabolu to im skocza 3 centy ale w pasie

mi juz niedlugo 3 rok stazu minie

rok stażu... jak to wygląda? Zmieniony przez - kawalash w dniu 2008-04-14 17:29:46

[...] spadło na siłce, szczęście nic mu się nie stało i dalej ćwiczy ale przynajmniej wie żeby nie przesadzać. Ale chodzi mi głównie o to że nie rozumiem ludzi (szczególnie tych nastolatków, co mają ledwie rok stażu) i cisną kity z wymiarami,osiągami itp. itd. bierzesz ile bierzesz i tyle. Jeśli jesteś po chorobie to looz... Powrotu do zdrowia życze

Czytam, już się powoli rozjaśnia. Tak, siłę buduję na masie, ale chciałbym mieć siłę "wchodząc" na masę, a nie wyciskać 50kg na kreatynie, bo to się mija z celem - tak, będę jechał na kreatynie, mam rok stażu i kreatynę wygrałem w konkursie :P

rok stażu i dałeś sie ubić jakimś chamom. i to w dodatki pięciu? wstyd, przynajmniej trzebabyło uciekać. żartuje bardzo oklep bolesny czy skończyło sie na siniakach?

[...] więcej nie mogłem wstawić :( Pozdrawiam, Mateusz 1.Kategoria: męska sylwetka 2.Wzrost: 172 cm 3.Waga: 65 kg 4.Wiek: 17 lat 5.Praca: uczeń 7.Trening: siłownia (niecały rok stażu) min. 3 razy w tygodniu - klasyczny trening (czasami system FBW), street workout, aeroby min. 3 razy w tygodiu 8.Dieta: obecnie redukcja, Low Carb, Intermittent [...]